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你是否覺得肩頸僵硬，痠痛，卻找不到方式紓解疲勞呢？
聽從大家建議買了按摩器、用熱毛巾敷、按摩穴道……
試了許多方法，卻沒什麼效用。
對別人有效的舒壓方式，卻不見得對自己有效，
這是因為每種肩膀都有屬於自己的舒壓方式，
昨天已經和大家介紹了平行肩的舒壓方法，
今天則要和大家分享如何舒緩挺直肩、垂肩的肩頸痠痛，
挺直肩、垂肩的你，準備好了嗎？快來動動肩頸，休息一下吧！
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