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一、
首先利用中指的指尖圓形部位，輕輕的並且溫柔的在鼻頭眉心間
，用力指壓約3秒﹔再慢慢揮的順時鐘繞圈圈，大概做個五次。
二、
眼睛的下方有很多老化的廢物，因此利用中指指尖部份輕輕地指壓，
壓一次停留３秒。
三、
眼睛兩次太陽穴的地方，用一點力量指壓，讓其產生酸痛感，如此也
可以消除一些廢物，再利用食指和中食繞圈圈，約五次左右。
四、
利用食指和中指的指尖，由眉頭至眉尾間用力推撥出去，上下各五次。
五、
利用中間三指的指尖把眼睛下方的肉往上推，大略做個五次，如此可
以化解眼睛下方的緊繃，也能詫肌膚為得柔軟些。
六、
一邊用力把眼睛閉起來，一邊吐氣，把所有的力量集中在臉的中心。
七、
用盡力氣把眼睛張開，六和七的步驟來回３次，就可以很簡單的為眼
睛做按摩，並且可以消除熊貓眼。
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